?

Log in






Живу и радуюсь жизни, свободного времени сейчас мало, даже на сокращенный сейчас кач не всегда хватает(15-20 минут в день), вроде немного здулся по этому. В начале октября ездил в Крым к друзьям, сходил в поход на массив Демерджи. Насколько же климат там отличается, солнца больше. Вода была ещё теплой, с подругой там весь день валялись и дыньки жевали. Перед отьездом в Симферополе я ходил в шортах, босоножках и футболке, приехал в Киев я одел на себя всё что мог, и всё равно замёрз. Падение температур почти на 20 градусов.

В походе проблем с питанием не было, в Крыму вкуснейший виноград по нормальной цене, я его с собой и взял, и яблок. Всего вес хавки на 2 дня получился около 4.5 кг, у меня в рюкзаке вещей не много было по этому я не экономил на весе, конечно если идти куда то надолго и цивилизации не будет рядом то можно взять семечек, арахиса, или гречки, ну вообщем семян которым вода нужна . Народ в походе на меня хорошо реагировал, я даже удивился, никто мне быстрый конец не пророчил, так прикалывались друг над другом, ну и вообще в Крыму люди как то позитивней на жизнь смотрят. Как правильно сказал один из участников похода сыроедение это не столько пища , сколько мировоззрение.

Ездил я почти на неделю, в учебное время, поэтому и такая загрузка сейчас получается, догонять всё нужно, ну и на повышенной стипендии хочу остаться. Больше времени уделяю тоже шахматам, чувствую что это мне доставляет большое удовольствие, во время игры как будто мир вокруг останавливается, полное напряжение сил, очень кайфовые ощущение, скоро турнир в университете будет, готовлюсь к нему тоже.

Совсем недавно ко мне приехали друзья из Крыма, я их давно приглашал, парень с девушкой, очень веселые люди, я столько давно не смеялся. Жалко что так ненадолого. Показал им город, сходили в баньку…Они обычноеды, поудивлялись мне конечно, как можно на яблоках и гречке жить да ещё и на таком для них «севере», но на пище особо внимание не акцентировали. Меня поразили цены сейчас на то, чем в основном люди питаются, мы с ними зашли в супермаркет, они купили шампунь, одну рыбу копчёную и кефир, и это им обошлось в 80 грн, к примеру ящик яблок я покупаю за 70 и мне этого на неделю хватает. Сейчас мне бы за те деньги что я трачу на живую пищу, питаться мусором явно бы не получилось, сколько денег экономится, а главное тело становится тем, чем оно должно было быть изначально. Покупка смерти мне сейчас кажется глубоко абсурдным занятием, не то что платить за эти « продукты» но и даже есть их за деньги я бы не согласился, здоровье ведь бесценно.

В бане понравилось, очень расслабляет, а потом в ледяную речку, планирую где то раз в месяц ходить. Я её сейчас вижу как самый ленивый вид спорта, сидишь, ничего не делаешь, а организм напрягается чтобы приспособиться.

Самочувствие сейчас по разному, волнами идет. То долго сплю и пот пахнуть начинает, то мало сплю и энергия прёт, перестройка продолжается вообщем. Стараюсь во время пищи заниматься только пищей, это дает экономию продуктов и времени.

Перед учёбой выпиваю чашку воды небольшую, иду на пары, иногда между ними жую яблоко если взял, иногда нет. Прихожу домой и обедаю, 13-14 дня обычно. Сейчас да и до самого лета это будут яблоки которых я обычно сьедаю килограмм полтора. Часа через 3-4-5 ем гречку, которой я недавно в Киеве мешок купил, 12 грн кг. И перед сном опять яблок. Мне комфортнее всего на минимальном разнообразии пищи, тело привыкает к продуту. Может буду не много добавлять картошки, капусты, хурмы в рацион, если яблок с гречкой не будет.

Протезы в виде пломбы и коронки требуют замены, жалко что некоторые зубы, мёртвая пища у меня забрала навсегда…

Гречку «готовлю» по разному, иногда замочу утром и воду солью через час, иногда просто залью водой, и она стоит почти сутки. Как делает вы?

Русские не сдаются

Дорогие друзья! Прошу вас всех очень внимательно прочитать изучить приведенную ниже информацию и распространить ее среди как можно большего количества людей. Покажите это детям, прочитайте и поговорите с ними. Я постарался сделать так, чтобы было интересно всем. Спасибо.



Read more...Collapse )

Мотивирует

Друзья! Разрешите представить вам второй выпуск альбома "Русские не сдаются". Прошу вас так же ознакомиться вот с этим моим обращением. Всем спасибо!



Read more...Collapse )
Я не так давно вернулся из путешествия.
Маршрут: Чернигов-Львов-Франковск-Карпаты-Франковск-Львов-Чернигов.
22 августа вечером я отправился, попутчики были матерящиеся гопники судя по всему из Львова, разговаривать с ними особого желания не было. Вообще путешествия плацкардом напоминают мне русскую рулетку, иногда повезет, но иногда не повезет. У них жутко воняли ноги и носки.
В Нежине зашел какой то мужчина бьстро лег спать и очень громко храпел.
Я заснул только около 2 ночи.
23 августа, проснулся около 8, посмотрел в окно, сьел пару кислющих недоспелых яблок «Антоновка» которые взял с собой, и стал собираться.
В 10 прибыли во Львов, очень красивый город, город контрастов. Дело в том что он пострадал от Второй Мировой значительно меньше большинства других городов Украины и архитектура там потрясающая, как будто попал в другую эпоху, всем советую.
Ещё запомнились узенькие улицы выложенные брущаткой, и огромное количество зданий религиозной направленности, только в центре их больше 20.
В 18 шел мой поезд до Франковска, где меня встретил друг. В поезде я занял своё любимое место – верхняя полка с открытым окном. Постепенно теребили меня и просили спрятаться, потому что меня продует, и будет болеть горло, я им просто отвечал что я не боюсь заболеть.
В 20 я приехал во Франковск, меня встретил друг и мы сместе направились к нему домой. Родители у него очень хорошие люди, о моем образе жизни были предупреждены заранее, мать когда то практиковала пару месяцев сыроедение. Я в кратце обьяснил что я ем, и почему, отнеслись с пониманием и предложили домашних помидоров, которые я кстати очень люблю, но решил их сильно не обьедать и поужинал той же Антоновкой.
24 августа, день «независимости» Украины. Для кого то это праздник, а для меня трагедия. Проснулся я в 8, включил компьютер и начал разрабатывать маршрут по Карпатам. Друг проснулся только в 12, он прошлой ночью мало спал, хотя я тоже не много. Перекусив домашними помидорками пошли смотреть Франковск, город достаточно молодой, всего 360 лет, архитектура попадалась интересная. Познакомился с интересным человеком. Купил на ужин дынь, и яблок с собой в поход.
25 августа. Поезд до Ворохты(это под Говерлой) отправляется в 3.30 ночи, я заснул где то в полночь, поспал 2 часа. Друг долго варил, и делал бутерброды, поспал он всего 15 минут. В 6 утра приехали в Ворохту, там сели на автобус, подьехали 8 км до поворота на Заросляк, там прошли не много по дороге по обочине которой в больших количествах растет малина. На КПП заплатили по 15 гривен за посещение заповедника, и пошли дальше. Природа там очень красивая, горные реки и ручейки кругом, лес. Утром было холодно, если поедете запасайтесь теплыми вещами. Очень вкусные грибы растут там, огромные сыроежки, белые.
В 12 мы дошли до базы отдыха Заросляк, это под самой Говерлой, туда можно доехать на машине и до Говерлы останется всего 3.5 км и 800 м набора высоты. Мы планировали маршрут на 2 дня, поэтому на Говерлу сразу не пошли, а выбрали курс на горное озеро «Несамовите». По дороге туда тоже очень красиво, горы, леса, ручейки, с водой проблем там нет. Встретили 3 девченок, которые посоветовали как только дойдем до озера, что бы мы поставили палатку, потому что погода там очень быстро меняется, и их там до нитки намочило.
Где то в 16 мы заметили что небо начинает постепенно менятся, тучи стягиваются в грозовые, а за вершинами уже виднеются молнии. Через 15 минут над нами уже были грозовые тучи, мы одели дождевики, которые уже при распаковке порвались и по-тихоньку пошли дальше. Товарищи я ничего красивее грозы в горах не видел…
Пришли мы на озеро в 19, я там ещё скупнулся – вода не больше 10 градусов, поставили палатку, пожевали кто что, я арахис, а мой друг мивину, кильки и ещё что то. Поговорили, и легли спать.
26 авгутса. Меня разбудил звон колокольчика, я думал это кто то неудачно шутит, вылез из палатки и увидел 3 черных коней, на самом маленьком был колокольчик. Кони были очень агрессивные, я первый раз в жизни видел таких. Один из них когда я вылез прыгнул на меня с передним копытом, явно не с дружелюбными намерениями, я отошел на безопасное расстояние и начал наблюдать за ними, один из них копытом разбил банку, и сьел остатки из неё(какой то салат).
Мой друг проснулся около 12, и пошёл гулять на озеро. Собрал там чужой мусор, пообедали и пошли на Черногорский хребет. Путь наш шёл через вершины Туркул, Данциж, Пожижевська, Брескул и Говерла. Шли мы не спеша, фотографировались, любовались пейзажами. Где то в 16 началась гроза рядом, ниже, мы сидели на вершине и любовались…
К 18 подошли под саму Говерлу, небо со стороны Петроса начало чернеть, и потянуло холодным ветром. На высоте 2000 метров мы встретили семейку которая спускалась налегке, жена, муж и мальчик. Они сказали что сунет черная туча, и спросили куда идти на Заросляк, мы им сказали что они отошли от основного маршрута, и посоветовали другую тропинку. Пройдя чуть дальше мы увидели эту черную тучу, ветер резко усилился и начался дождь. Мы набросили дождевики и начали ждать, идти вверх возможности не было, крупные капли падали под углом 45 градусов, если поворачивать лицо в сторону ливня то становилось больно. Ветер стал ледяным, друг стал предлагать спускаться, но я хотел дойти до вершины, мы спрятались за камнями. Молнии сверкали очень часто, везде гремит. Продолжалось это около получаса, потом посмотрели на вершину и увидели чистое небо, ветер уменьшался и мы подымались дальше.
В 19 мы пришли к вершине, там настолько было холодно что я достал свою теплую кофту. Полюбовались видами, пожевали арахиса и начали спускаться. У нас в планах было в ту же ночь уехать во Франковск, но спускались мы почти полтора часа, когда дошли до Заросляка была уже темень. Мы поняли что поймать машину сейчас не удастся, поставили палатку и я лег спать, а друг, начал искать где попить чаю, набрать воды, собрать дров. Лег он часа на 2 позже меня.
27 августа.В 9 я проснулся, разбудил его, собрались и пошли ловить машину. Нам очень повезло, и к 11 мы были в Ворохте, там скоро шел автобус.И к 14 мы были у него дома во Франковске, я быстро принял душ, покушал домашних помидорок которых хозяева запасли килограмм 10 для меня, конечно я столько не сьел…Взял с собой в дорогу часть.
Во Львов надо было спешить, в 20 отправлялся мой поезд на Чернигов, но я успел.
Добрался до Чернигова хорошо, попутчиками были милые женщины пожилого возраста.

Подитоживая хочу скачать, сыроедение в похоже гораздо удобнее, арахиса достаточно 100 грамм чтобы хорошо наестся(раньше конечно нужно было больше), ненужно ничего готовить(арахис я ел сухим, абсолютно без последствий), ненужно тащить примус, ненужно собирать дрова, ненужно тащить котелки и прочее. В походе мой рацион был яблоки и арахис. На 2 дня похода взял около 3 кг яблок, которые мы вместе там и сьели, арахиса взял 1 кг, грамм 200 осталось( кушали мы его оба). Вот такое приключение получилось. Хотелось бы сходить в поход с сыроедами, но мой друг глядя на меня тоже задумался переходить на живую пищу, так что надеюсь нас станет больше.

Пару фотографий для наглядности.



















Иногда я пишу стихи...

Какой прекрасный, ясный день
Но чувствую в душе осадок
И образ девы молодой,
Передо мной, час упоенья сладок.

Не опытен я в играх этих,
Кокетства нежную улыбку,
Сказать по правде не люблю
Во всём люблю я прямоту.

Она красива, спору нет
Её черты, меня смущаться заставляют,
И взгляд невольно отвожу
Разбушевавшийся пожар, с трудом, внутри себя тушу.

Но в красоте есть часто яд,
Им слишком просто всё дается,
Коварство страшное таят
И бьются сердца словно блюдца.

Зачем дало нам провиденье, случайно встретиться,
И вот, она меня гостить зовёт,
Арбузом сладким угощает,
На пицу с чаем приглашает.

А я, сославшись на дела,
Спешу покинуть в беспонятье
Что происходит, с ней, со мной
Пускай приедет друг, постой!

Ведь ты сестра его родная
Найдем предлог,
И будет встреча!
И может свет она прольет...

Проходят дни, ты с ним приходишь,
Рассказы быстрые заводишь,
Ты воду льешь, спешишь, и тонешь,
Волненье скрыть уже не можешь.

Мой голос тоже изменился,
Я сам не свой,я как влюбился,
Я сам себя не узнаю,
Вошёл и я в игру твою!

Свой тёплый свитер ты снимаешь
Смущённо смотришь, и внимаешь
Словам моим, о юге жарком
И томно-томно ты вздыхаешь.

Уж полночь скоро, вам пора
Как быстро время пролетело
Уедешь ты, и чахну я
До встречи милая София.

Tags:

6.30 подьем(брат разбудил, обычно сплю до 8)
6.30-7.30 Пушкин
7.30-8 отжимания(около 200), сборы вещей в лес
8-9- добирание до леса, ежевики не оказалось, сьел 0.5кг груш из сада , слегка тошнило.
9-11 шахматы
11-12 Пушкин
12Дыня Амал 3 кг.
12.30-16 Инвариантное моделирование
16Дыня Амал 3 кг
16.30-19.30 Пушкин
19.30-20 отжимания, столько же сколько и утром.Обычно делаю один заход, но сегодня и вчера какая то пруха.



Аппетита сейчас особого нету, но думаю ещё груш сьем.

За фотки извиняюсь, у мамы руки трясутся.




П.С.Очень нравится одно из стихотворений Пушкина

Свободы сейтель пустынный,
Я вышел рано, до зари,
В порабощенные бразды
Бросал живительное семя
Но потерял я только время
Благие мысли и и труды...

Паситесь мирные народы
Вас не разбудит чести клич
К чему стадам дары свободы?
Их должно резать или стричь
Наследство их из рода в роды,
Ярмо с гремушками да бич...

Писал по памяти, могут быть ошибки.

1.5 года сыромоноедения

Около двух лет назад мне брат дал книгу Поля Брега «Чудо голодания», я начал практиковать, максимум на сколько меня хватило это 3 дня.
Обычно голодал день в неделю. Настораживало что выходить из голода можно на яблоках ,апельсинах , арбузах и крайне не желательно на мясе, хлебе и прочем, как я сейчас знаю мусоре.Сейчас подобным издевательством над организмом не занимаюсь.

Я думаю все понимают, что задумываться начинаешь не от хорошей жизни, мне тогда только исполнилось 17 лет, я мучался от сыпи на лице, прыщей появляющихся почти каждый день, черных точек, в зеркало с нормальным освещением я боялся смотреть.
Ещё был хронический тонзиллит, чуть где простыл и две недели корчишься, вообщем жизнь которую большинство людей считают нормальной.
На новый год 2010 я поехал в Крым к друзьям, там конечно «хорошо» погулял- абсцент с отбивными. После возвращения опять заболел, я недоумевал, как же так, ведь написано что болеть не будешь ,а тут тебе раз, опять валяешься и корчишься без желания чего либо…Набрал в инете слово голодание, и нашел форум Изюма, кто не читал почитайте, может и грубо но жизненно, а это главное.
С 1 февраля 2010 я стал сыромоноедом, после этого сорвался на вареные грибы через 2 недели, и мне было жутко плохо, в животе как будто война шла. С того дня в желудке у меня мусора не было, не считая пары ложек овсянки(думал что живая) и пары ложек меда, после которого скрутило, это в первые месяцы.

До сыромоноедения(не люблю я это слово, звучит как то слишком сложно) я весил 68 кг при росте 178, сейчас я вешу 63 кг при росте 181. Максимум похудел я в августе прошлого года- 55 кг и выглядел соответствующе, зимой весил около 67-68.

Не верьте людям которые говорят что за год организм полностью перестраивается, они нагло врут, да и как за год может кардинально измениться то, что строилось из других материалов десятилетиями? Слишком разные величины.

Со времени питания живой пищей я ни разу не болел, как ни старался, ходил под мокрым снегом 3 часа без шапки, купался в ледяной воде и потом в мокрой одежде шел домой, иммунитет есть – зараза не возьмет, а если ты гробишь свой щит, то и теплая одежда не поможет.

Кризисов было много, но все в основном по мелочи, хотя пару раз терял сознание – первых пол года. Тошниловки, беспричинный холод, слабость. Раз на вечер слег с температурой и сильной головной болью, на утро был как огурец. По большому счету болезней нам, боятся и ненадо, ведь это вывод из организма прежних ядов, поступление которых мы прекратили.

Жизнь однозначно стала проще, мытся можно гораздо реже и только водой, работать больше, есть меньше, в начале было тяжело, особенно морально, живу я с мамой которая каждый день себе готовит.

Я люблю живую пищу, и ем её достаточно много, тем более сейчас , в основном это помидоры, дыни ,арбузы,грушы, может раз в месяц семечки, когда фильм какой смотрю.
В зимнее-весенний период основные продукты это яблоки и семечки, как баловство хурма и виноград, по себе заметил что чем меньше разнообразие тем лучше чувствуешь себя.

В мае этого года сходил с другом в качалку, результатами был удивлен, при том что я практически ничем не занимался на сыромоно, я делал 50 кг от груди, 90 становая, тоесть мышцы остались.
С июня начал проходить программу отжиманий Passion for profession, 12 минут в день, первый по сложности левел, упражнения на грудь. Программа состоит из 9 подходов, 3 подхода по 3 вида упражнений. Когда начинал, я не мог сделать и одного, начал заниматься каждый день, через неделю я уже делал 3 подхода, через месяц 6, сейчас я прохожу её полностью, и начинаю делать 2 левел, прогресс вообщем есть, раньше у меня грудных мышц практически не было.

Вот в целом и всё. Если есть вопросы задавайте, постараюсь вам помочь.

П.С.Настоящие сыромоноеды без самообмана , как Андрей, нам нужно обьединяться, потому что нас не так много, а как известно с кем поведешься от того и наберешься. Если читать про срывы, сухофрукты, водоросли, «сыроедческие» рецепты то скоро пополнишь ряды пишущих…





Странный день

Проснулся я с трудом около 10, всё потому что меня до пол 4 грызли комары, я вставал и убивал их, но происходило как в сказке, ты одну голову отрубил а ещё 2 выросли.

Пособирал груш в саду,взял их с собой и пошёл в библиотеку.В библиотеке около часа дня я почувствовал холод, и как будто какой то туман в голове появился.Сходил на рынок, купил там семечек подсолнуха в кожуре.
Где то в 2 дня я пришел к знакомой пожилой женщине, ей надо было помочь разобраться с компьютером.Там я и позавтракал грушами, около кг , во время поедания я почувствовал все усиливающуюся тошноту, даже лечь захотелось. Минут через 15 прошло.

С компом возился долго, то компьютер при установке свои жесткие не видит, то после установки все труды снивелировали вирусы,на всё про всё потратил 5 часов, часа через 3 после груш поел семечек, грамм 50 получилось, долгое это дело.

Пришел домой в 8, поотжимался и сьел половину вчерашнего 8килограммового арбуза, хотя я и не люблю на ночь глядя арбузы есть и вообще арбузы я считаю больше как питье и когда жарко, вспоминаю с каким кайфом я после 4 часов топанья с рюкзаком под солнцем без воды ел арбуз...Сейчас опять тошнит, и очень холодно, арбуз сдесь явно не при чем, по вкусу отличный, да и вчера ничего плохого после него не было, наверняка мусор прошлой жизни выходит.
Я уже вернулся из своего не большого путешествия, опишу что запомнилось с точки зрения сыроедения.
Маршрут был такой
31.07 выезд из Чернигова
1.08 прибытие в Запорожье
2.08 Остров Хортица,Мелитополь, Мирное
3.08Каменная Могила,Кирилловка
4.08Кирилловка
5.08Акимовка
6.08Киев, Чернигов
Посмотрел много интересных мест, что касается хавчика.Рядом со станцией Запорожье 1 есть рынок, где всё довольно дешевое, груши по 2грн кг, помидоры по 2-4 и т.д., я сьездил в Амстор, купил арбузик с дыней и благополучно их примял за день.
На Хортице огромное количество абрикосовых деревьев с спелыми вкусными плодами, также встречается шелковица.
В Мелитополе прямо на вокзале ведрами и пакетами продают персики с дынями, не намного завышены цены
В Кирилловке впервые попробовал домашний арбуз, это просто мегавкусно.
Рядом с пляжем и базами отдыха огромное количество арбузов, дынь и помидор по нормальным ценам, но дешевле всего пища на рынках на трассе. Разговорился с одной продавщицей, она рассказала что продаваемое, выращенное абсолютно без химии, рядом на своих паях, впервые ел такие вкусные помидоры...
Путешествовал без воды, пить хотелось всего один раз, когда я в самый солнцепек, топал от Кирилловки до Охримовки, порядка 30 км с рюкзаком где то 12 кг, но по дороге сьел офигенный арбуз, и естественно жажда прошла, ещё и в туалет потом бегал.
Жил в палатке, на путешествие со всеми расходами потратил 330 грн из них 125 на пищу, из них 45 на ведро персиков домой.
Рацион дыни, арбузы,помидоры, абрикосы.

Скучновато одному путешествовать, есть ещё путешественники сыромоно?




Отдых

Люблю новые места. Потому, когда моя знакомая пригласила меня отдохнуть в домике вместе с друзьями я не отказался. Про мой образ жизни она хорошо знает.
Моя основная цель была поиграть в шахматы на троих, которые мне очень понравились, коротко расскажу о них, скажем в обычных шахматах по большому счету происходит борьба, шахматы ведь изначально были созданы как моделирование сражений армий, следовательно они учат смотреть дальше, но или я убью твою армию или ты убьешь мою.

А в шахматах на троих развивается синтетический стандарт мышления, как бы ни был силен противник, но если два игрока договорятся между собой, против двух армий ему не выстоять, тоесть в первую очередь они учат договариваться, ну а после того как одному противнику поставлен мат, его фигуры отходят тому кто это сделал, и начинаются обычные шахматы.

Жыли мы в красивом домике, спали на раскладушке - по сравнению с практикой рай, старица Десны в 20 метрах.Но я не могу просто валятся как овощ, мне нужно чем то занять себя, хотя я и взял Пушкина, но его читать нужно вникая, стараясь понять второй смысловой ряд, а там было довольно шумно...

Рацион яблоки, груши, арбуз, помидоры.
Арбуз кстати был вкусным, химии не чувствовалось, так что сезон дынь и арбузов можно считать открытым.